Vremea de afara..trista, cam deprimanta, dar cu un farmec irezistibil.
M-am trezit avand in minte versuri din piesa " Only happy when it rains" de la Garbage si m-am gandit sa scriu cate ceva despre aceasta trupa.
In primul rand, acest "mix" scotian-american este unic si greu de imitat. Poate vocea solistei Shirley, poate frumoasele linii melodice....Solista Manson este cunoscuta si prin colaborarile / concertele avute cu nume precum Iggy Pop, Kings of Leon sau Gwen Stefani. Cert este faptul ca Garbage este una dintre cele mai bune formatii de alternative din lume.
Nu stiu exact cum i-am descoperit, poate prin geniala melodie de pe coloana sonora a filmului cu James Bond - "The world is not enough". Insa, la un moment dat, am cautat toata discografia si m-am indragostit de muzica lor. Nu prea se pot descrie starile prin care ascultatorul trece atunci cand asculta o piesa semnata Garbage.
Muzica lor indeamna la introspectie, cautarea sinelui, visare... Nu este nimic comercial, deoarece versurile chiar spun ceva, nu sunt doar un suport fara valoare, iar videoclipurile sunt destul de avangardiste si greu de copiat.
M-am gandit sa fac un top five cu melodiile perfecte Garbage, pentru ca nu pot avea doar o melodie preferata... Cam greu de ales, insa acestea ar fi:
1. "Run baby run"
2. "Cup of coffee"
3. "Milk"
4. "Bleed like me"
5. "Enough is never enough".
Poti asculta muzica lor in momente in care vrei sa te linistesti si sa fii doar tu cu tine. Iar clipele de singuratate sunt ceva minunat.
Garbage - "Only happy when it rains" LIVE
Gavin Rossdale & Shirley Manson - " The Trouble I`m In" 2008
9/29/10
9/28/10
MGMT
Interesanta piesa...ca o stare de spirit.
" But damn my luck and damn these friends
That keep on combing back their smiles
I save my grace with half-assed guilt
And lay down the quilt upon the lawn
Spread my arms and soak up
"Congratulations"..."
" But damn my luck and damn these friends
That keep on combing back their smiles
I save my grace with half-assed guilt
And lay down the quilt upon the lawn
Spread my arms and soak up
"Congratulations"..."
9/27/10
Keep on running away.
Si a venit toamna... de ceva timp, si-a facut simtita prezenta... a venit fara teama, fara sa vreau.
Toamna..poate cel mai interesant anotimp, in care poti experimenta toate starile sufletesti... Am ales sa plec pentru cateva zile departe de oras, la tara, acolo unde toamna se vede altfel..in culori mai frumoase, griul din oras fiind inlocuit cu o gama variata de nuante ce bucura sufletul. Multa inspiratie poate calauzi un om in natura; unele idei m-au parasit, insa altele au ramas intiparite si clare. Ce imi place sa-i spun acestui anotimp "vara indiana"...
Si am plecat..dimineata, aer proaspat, drum liber, playlist lejer de toamna...Shostakovich, Rainbow, Lenny Kravitz si Urma.
De cum am pasit pe ulita satului, am zambit. Totul era viu, frumos si o stare de incantare m-a cuprins. Nu stiu cum au trecut orele atat de repede, probabil ca asa se intampla cand adori ce vezi si ce simti. Conteaza ca acele putine ore mi-au amintit cine sunt, ce vreau si faptul ca pot sa ma bucur de orice din viata mea, indiferent daca este un eveniment pozitiv sau nu.
Viata are un farmec aparte, multi insa nu il sesizeaza si se complac in depresie, amaraciune, cand si din acestea este alcatuita viata...fie ca vrem, fie ca nu.
M-am uitat in jurul meu, am respirat aerul curat, m-am uitat in ochii animalelor si am observat ca si ele inteleg..poate mai mult decat credem noi ca inteleg. Un mic animal nu te poate judeca, el te iubeste oricum si iti este recunoscator pentru totdeauna. Am observat ca au o memorie exceptionala si te rasplatesc cu atata bunatate, incat nu stii daca o meriti. Ofera-le putin din timpul tau si ele iti vor da mult mai mult.
Vremea a fost incredibila..nori frumosi, ploaie divina... Ce norocosi sunt norii…ne privesc de sus, ne roaga cumva sa-i observam, sa le facem poze, insa putini oameni mai au timp pentru asta. Multi se uita pe cer doar pentru a vedea daca este innorat sau nu. Atat. Iar ei ne indeamna sa nu incetam sa visam, sa nu ne oprim din drum, sa ne bucuram atunci cand ne sunt aproape.
M-am intors acasa fericita, cu forte noi si nimic din ce s-ar putea intampla de acum inainte, nu ar putea sa ma faca sa uit tot ce am avut in doua zile ...
"Pentru fiecare om e un drum catre fericire: acela pe care e chemat sa mearga. Cei mai multi nu-l gasesc niciodata. Cei cuminti incearca pana la moarte. Cei mai prosti se trantesc la pamant si plang ca sunt nenorociti." N. Iorga
Toamna..poate cel mai interesant anotimp, in care poti experimenta toate starile sufletesti... Am ales sa plec pentru cateva zile departe de oras, la tara, acolo unde toamna se vede altfel..in culori mai frumoase, griul din oras fiind inlocuit cu o gama variata de nuante ce bucura sufletul. Multa inspiratie poate calauzi un om in natura; unele idei m-au parasit, insa altele au ramas intiparite si clare. Ce imi place sa-i spun acestui anotimp "vara indiana"...
Si am plecat..dimineata, aer proaspat, drum liber, playlist lejer de toamna...Shostakovich, Rainbow, Lenny Kravitz si Urma.
De cum am pasit pe ulita satului, am zambit. Totul era viu, frumos si o stare de incantare m-a cuprins. Nu stiu cum au trecut orele atat de repede, probabil ca asa se intampla cand adori ce vezi si ce simti. Conteaza ca acele putine ore mi-au amintit cine sunt, ce vreau si faptul ca pot sa ma bucur de orice din viata mea, indiferent daca este un eveniment pozitiv sau nu.
Viata are un farmec aparte, multi insa nu il sesizeaza si se complac in depresie, amaraciune, cand si din acestea este alcatuita viata...fie ca vrem, fie ca nu.
M-am uitat in jurul meu, am respirat aerul curat, m-am uitat in ochii animalelor si am observat ca si ele inteleg..poate mai mult decat credem noi ca inteleg. Un mic animal nu te poate judeca, el te iubeste oricum si iti este recunoscator pentru totdeauna. Am observat ca au o memorie exceptionala si te rasplatesc cu atata bunatate, incat nu stii daca o meriti. Ofera-le putin din timpul tau si ele iti vor da mult mai mult.
Vremea a fost incredibila..nori frumosi, ploaie divina... Ce norocosi sunt norii…ne privesc de sus, ne roaga cumva sa-i observam, sa le facem poze, insa putini oameni mai au timp pentru asta. Multi se uita pe cer doar pentru a vedea daca este innorat sau nu. Atat. Iar ei ne indeamna sa nu incetam sa visam, sa nu ne oprim din drum, sa ne bucuram atunci cand ne sunt aproape.
M-am intors acasa fericita, cu forte noi si nimic din ce s-ar putea intampla de acum inainte, nu ar putea sa ma faca sa uit tot ce am avut in doua zile ...
"Pentru fiecare om e un drum catre fericire: acela pe care e chemat sa mearga. Cei mai multi nu-l gasesc niciodata. Cei cuminti incearca pana la moarte. Cei mai prosti se trantesc la pamant si plang ca sunt nenorociti." N. Iorga
9/26/10
Empty
Oare am fi fost mai fericiti daca nu cunosteam cuvintele ? Daca intreaga noastra comunicare s-ar fi bazat pe gesturi, priviri, atitudini si sentimente care nu au nevoie de explicatii, minciuni, farse ?
Fericirea nu are nevoie de teatru sau de scenarii de film. Ea nu cere decat sa fim prezenti la momentul potrivit si sa o traim, fara intrebari..pentru ca oricum nu tine decat cateva clipe... Insa noi a trebuit sa stoarcem fiecare lucru de farmec, sa vedem daca este moral sau nu, bun sau rau si am ajuns sa judecam sentimentele cu creierul si nu cu sufletul.
Am incercat sa scriu cuvinte si le-am distrus . Am incercat sa exprim prin ele ceva ce nu se poate si asa totul s-a prabusit..de la inaltime pana intr-un gol..de pe culmi pana in abis...intr-un fel firesc si asteptat pentru ca aceste cuvinte au si ele pretul lor.
Am vrut sa descriu cumva ce simt acum si vad ca mi-e imposibil...si atunci mi-am adus aminte de cateva fraze scrise de Tudor Chirila. pe care acum le inteleg...
"Am gasit. Stiu. Secretul este sa iubesti un om pentru tot ce nu iti poate oferi. De-abia atunci nu te vei iubi pe tine in el. De-abia atunci el nu-ti va fi oglinda si vei privi cu adevarat in sufletul lui. Da, sunt neputincios, caci niciodata n-am stiut sa sparg oglinzi. Mi-a fost teama c-am sa ma omor."
Fericirea nu are nevoie de teatru sau de scenarii de film. Ea nu cere decat sa fim prezenti la momentul potrivit si sa o traim, fara intrebari..pentru ca oricum nu tine decat cateva clipe... Insa noi a trebuit sa stoarcem fiecare lucru de farmec, sa vedem daca este moral sau nu, bun sau rau si am ajuns sa judecam sentimentele cu creierul si nu cu sufletul.
Am incercat sa scriu cuvinte si le-am distrus . Am incercat sa exprim prin ele ceva ce nu se poate si asa totul s-a prabusit..de la inaltime pana intr-un gol..de pe culmi pana in abis...intr-un fel firesc si asteptat pentru ca aceste cuvinte au si ele pretul lor.
Am vrut sa descriu cumva ce simt acum si vad ca mi-e imposibil...si atunci mi-am adus aminte de cateva fraze scrise de Tudor Chirila. pe care acum le inteleg...
"Am gasit. Stiu. Secretul este sa iubesti un om pentru tot ce nu iti poate oferi. De-abia atunci nu te vei iubi pe tine in el. De-abia atunci el nu-ti va fi oglinda si vei privi cu adevarat in sufletul lui. Da, sunt neputincios, caci niciodata n-am stiut sa sparg oglinzi. Mi-a fost teama c-am sa ma omor."
9/22/10
Glamour

" Nine" este un musical si ceva mai mult de atat..un vis, o poveste reala, o inlantuire de emotii, senzatii, cu dans si muzica de calitate.
L-am vizionat de curand, iar apoi am mai revazut cateva momente. Este o poveste frumoasa, insa principalul motiv pentru care atrage sunt actorii. Speciali, talentati, memorabili. Regia este semnata de Rob Marshall, dar comparativ cu "Chicago", acest film este mai puternic, mai emotionant in unele momente.
Desi nu sunt o fana a filmelor de acest gen si nu consider cabaretul o arta, ci mai degraba o forma de divertisment facila, acest film mi-a placut.
Interesant poate fi aspectul ca femeile se pot identifica cu personajele sau pot realiza ca au insusiri din fiecare: sotia devotata, mama intelegatoare, amanta perfecta, dama fatala, jurnalista talentata....
Scenele cu dialoguri sunt destul de plictisitoare, cu exceptia celor dintre Luisa si Carla, interpretate de Marion Cotillard, respectiv Penélope Cruz, cu Guido ( Daniel Day Lewis ). Momentele artistice ale acestor doua fenomenale actrite sunt perfecte, fara cusur.
Insa, scena cea mai captivanta este cea cu Kate Hudson, postata mai jos, pe melodia " Cinema Italiano". Interpretare buna, coregrafie ok, insa nu desavarsita...Totul este glamour, insa dansul nu este esenta acestui moment. Poate trebuia insistat mai mult pe acest aspect si scena era perfecta.
Merita privit acest film macar pentru peisajele frumoase din Roma. Merita atentie pentru ca este ca un vis stralucitor, care te inspira si iti ofera o stare de gratie.
9/21/10
Nine
Maine voi reveni cu cateva concluzii legate de acest film, care poate da o anumita dependenta :)
9/18/10
Stop
" Lacrimile nu au nimic in comun cu suferinta sau fericirea. Ele au ceva in comun cu starea pe care o ai atunci cand ceva in tine freamata si vrea sa dea afara. Este posibil sa fie fericre, nefericire, orice ar fi intens acolo, de nesuportat, va da pe afara; cupa este prea plina.
Lacrimile vin din ceva ce este prea mult. Asa ca bucura-te de ele. " [ Osho ]
Lacrimile vin din ceva ce este prea mult. Asa ca bucura-te de ele. " [ Osho ]
9/14/10
All Coming Back To Me
Sunt putine momentele cand poti ramane fara aer, fara sa intelegi daca este real ce vezi sau auzi. Un moment de acest gen s-a intamplat acum 2 ani, intr-o emisiune tv, unde a fost o interpretare a melodiei cantata de catre Meat Loaf si Marion Rave. Piesa este buna prin excelenta, plina de emotie, dar cantata de Adrian Igrişan si o tanara talentata pe nume Maria, parca totul este mult mai intens.
Comentariile sunt de prisos, momentul este superb.
Comentariile sunt de prisos, momentul este superb.
9/13/10
De unde vii ...

Ma conving cu fiecare zi care trece ca nimic nu este intamplator si intr-un fel toate lucrurile care ni se petrec sau le simtim, au rostul lor. Cand vorbeam de oameni mari din Romania, am evitat sa intru in zona rock si am ales sa scriu de oameni frumosi in general. Dar, daca tot am amintit de rock-ul romanesc, mentionez ca in opinia mea, exista doar 3 trupe care fac asta, fara inflorituri sau apel la alte genuri muzicale: Iris, Phoenix si Cargo. Aceste trupe merita respectul si iubirea noastra neconditionata, pentru ca si ele la randul lor, transmit aceleasi sentimente sincere..care nu tin cont de logica sau argumente..ele sunt acolo.
Am avut norocul in viata sa ma "lovesc" de oameni mari, sa le vorbesc, sa le zambesc, fara ca ei sa stie ca prin muzica lor, salveaza o parte din sufletul meu. De fapt, muzica este drogul fara de care nu pot trai si fiecare zi care trece imi confirma asta. Cuvintele sunt mici, abstracte, daca as vrea sa vorbesc despre Iris...si totusi...
Dimineata de azi a fost una dintre cele mai frumoase din viata mea. M-am trezit devreme si dupa antrenamentul obisnuit, am ales sa ascult albumul " Matase Alba" - Iris. Sufletului ii era dor de piese precum "Lady in black", "O iubire fara de sfarsit"...si l-am ascultat, desi este genul de album care te emotioneaza pana in adancul fiintei...ca orice album cu muzica de calitate.
Aleg sa plec din casa si sa ma indrept spre locuri dragi..unul dintre acestea este libraria si ceainaria Carturesti. Este locul in care revin cel putin o data pe luna, ambientul si personalul deja fiindu-mi familiare. Observ tot ce a aparut nou in materie de muzica, ceai, carti...cand, ridic privirea si privesc in jur. Respir si zambesc. Era Cristi Minculescu la o mica distanta de mine. Starea de bucurie si fericire s-a intensificat si mi se parea ca am parte de atatea bucurii in ultima vreme..incat m-am gandit ca s-a gresit reteta de melancolie si tristete care ma caracterizau pana nu demult, fiind inlocuita cu una superba... si atat.
M-am apropiat de acest Om si l-am rugat, daca nu se supara, sa imi ofere un autograf. Nu s-a suparat, dimpotriva...mi-a zambit si a scris o dedicatie..numai pentru mine.
Cine spunea ca nu exista fericire si ca ne petrecem timpul doar alergand dupa ea ? Eu afirmam asta si acum inteleg ca nu era adevarat. Fericirea ne gaseste daca o lasam sa ne gaseasca...daca ii facem loc in viata noastra, daca nu o izgonim, daca ii multumim ca si-a facut timp si pentru noi.
"... Then maybe You would say
Come lay with me, love me
And I would surely stay ... "
9/11/10
Emotions
Sunt atat de putine momentele in care sunt mandra ca m-am nascut aici, dar chiar daca nu sunt numeroase, exista. Sunt mandra ca m-am nascut in tara unde au existat si vor exista pentru eternitate, unii dintre cei mai frumosi si talentati oameni ai planetei: Dem Radulescu, Gheorghe Dinica, Stefan Iordache (teatru), Nichita Stanescu, I.L.Caragiale, Octavian Paler (literatura), Gigi Caciuleanu, Tiberiu Almosnino, Ileana Iliescu (coregrafie), Florian Pittis, Adrian Igrișan (muzica). Mai sunt cateva nume foarte dragi sufletului meu si azi am mai aflat de unul.
O cheama Madalina Lefter si a fost descoperita publicului larg de catre Mihai Bendeac. La o varsta in care fetele se joaca inca cu papusile, ea canta. Dar, nu canta ca un amator, ca un copil, canta intr-un fel in care te obliga sa o tii minte. Sufletul ei micut poate transmite emotii fenomenale oricarui om si sunt sigura ca vom mai auzi de ea..dar nu in Romania, ci in afara, acolo unde artistii adevarati sunt apreciati la justa lor valoare.
Cred ca intreaga lista de artisti de mai sus putea fi cunoscuta in intreaga lume, daca acestia nu s-ar fi nascut in Romania. Dar, asta este situatia. Important este ca EI s-au nascut, ne-au facut si ne vor face viata mai frumoasa.
O cheama Madalina Lefter si a fost descoperita publicului larg de catre Mihai Bendeac. La o varsta in care fetele se joaca inca cu papusile, ea canta. Dar, nu canta ca un amator, ca un copil, canta intr-un fel in care te obliga sa o tii minte. Sufletul ei micut poate transmite emotii fenomenale oricarui om si sunt sigura ca vom mai auzi de ea..dar nu in Romania, ci in afara, acolo unde artistii adevarati sunt apreciati la justa lor valoare.
Cred ca intreaga lista de artisti de mai sus putea fi cunoscuta in intreaga lume, daca acestia nu s-ar fi nascut in Romania. Dar, asta este situatia. Important este ca EI s-au nascut, ne-au facut si ne vor face viata mai frumoasa.
9/10/10
M5

Noul album Maroon 5, intitulat " Hands all over", va fi lansat pe 21 septembrie. Dupa single-ul "Misery", al doilea extras de pe album este " Give a little more" . Piesa este in obisnuitul stil pop-rock, iar interpretarea live este de exceptie.
Linia melodica si textul acestei piese au fost scrise de Adam Levine si cred ca intreg albumul poate deveni un succes, poate chiar sa il egaleze pe cel avut de primul album din 2002 "Songs About Jane".
Timpul si promovarea vor dovedi daca acest nou album de studio va merita atentie..si cred ca va merita cu adevarat.
9/9/10
Stil
In decursul anilor, am observat multe greseli facute de oameni in sport si in modul de viata. Indiferent daca practici fitness, dans sportiv, balet, inot, tenis sau doar vrei sa ai un corp sanatos si frumos proportionat, sunt unele aspecte ce nu pot fi neglijate.
Incalzirea. Un proces uitat, la care se renunta de multe ori si nu pot intelege de ce. Nu este indicat sa incepi orice fel de exercitiu, fara o foarte buna incalzire in prealabil. Riscul la care te poti supune este simplu, in cel mai bun caz te poti alege cu o indelungata febra musculara, dar iti poti luxa / accidenta muschii. Nu este de glumit cu acest aspect, de aceea indiferent de sportul practicat, incalzirea este obligatorie.
Antrenamentul. Aici lucrurile devin interesante si pentru a fi sigur ca lucrezi corect, trebuie sa fii sub indrumarea unui specialist o perioada. Am avut norocul in viata sa fiu sfatuita de diversi antrenori, coregrafi si am inteles ca orice miscare, oricat de simpla poate parea, trebuie atent executata si constientizata. Nimic nu se executa mecanic / fara sens, iar fiecare exercitiu trebuie gandit si executat corect. Este indicat sa observi exact felul in care se realizeaza, sa incerci sa "furi" si sa tii minte mereu maniera in care ti-a fost prezentat exercitiul.
Poti face performanta sau poti face sport pentru a te mentine in forma, important este sa-ti faca placere tot ce executi. Daca aceasta lipseste, antrenamentul este un esec.
In ultimii ani, prioritatea mea a fost dezvoltarea masei musculare a bratelor. M-am lovit de diverse opinii ale oamenilor, care mai de care mai fantastice. Insa eu stiu exact de ce bratele au nevoie de aceeasi atentie ca si alte parti ale corpului.
In primul rand, partea superioara a corpului trebuie lucrata si de fete, nu doar de cei din sexul opus. Un spate frumos, brate puternice, o tinuta dreapta - acestea sunt lucrurile spre care se tinde, iar ele nu sunt date de la mama natura. Pentru a le obtine, este necesar un antrenament riguros si intelept executat. Fetele au tendinta de a evita lucrul cu greutati, considerand ca este sub demnitatea lor. Nimic mai stupid ! Sigur ca este greu, dar sportul nu este un lucru facil si nu poti avea un corp armonios fara miscare. Nu poti astepta solutii miraculoase, totul tine doar de vointa si felul in care vrei sa arati, dar si sa te simti.
Sunt in momentul in care am acumulat multa informatie si am invatat ce, cum si cate repetari sa realizez. Recomand ca antrenamentul sa fie realizat dimineata, iar exercitiile sa fie gandite, alese corect, dificultatea lor crescand gradual. Importanta este respiratia, insa nu doar cea superficiala, ci si una lenta, in care plamanul sa fie pe deplin oxigenat. Este important sa ai mereu in vedere nu doar beneficiile fizice, ci mai ales cele ce tin de sanatate.
Eu folosesc cateva obiecte ce imi vin in ajutor: o coarda elastica pentru stretching, doua gantere si o pereche de manusi pentru fitness. Acestea te pot ajuta in executia unor miscari ce solicita toate grupele de muschi ai bratelor, realizand o tonificare optima, in prima faza, iar apoi o frumoasa conturare a acestora. Nimic nu se executa repede si fara sens, totul este constient, miscarile fiind facute intr-un tempo asezat. Este necesara ambitia si o motivatie foarte puternica pentru a reusi. Fara acestea, este in zadar.
Alimentatia. NICIODATA nu trebuie sa ne infometam ! Daca vrem sa slabim, nu aceasta este cheia. Ca si miscarea, alimentatia joaca un rol important in "faurirea" corpului mult visat. Tentatiile exista si nimeni nu poate fi absurd incat sa evite total sa manance un lucru dulce, insa importanta este masura. Poti manca orice, daca stii cat si cand sa te opresti.
Muzica este importanta si ea in miscare, de aceea la sala sau acasa se asculta intotdeauna, fara aceasta nu ar mai avea farmec executia. In timp, am invatat ce melodii sunt perfecte pentru a te mobiliza si a continua sa lucrezi, chiar si cand simti ca nu mai poti. Un top 10 al pieselor foarte bune, pe care le prefer zi de zi ar fi:
1. Madonna - Heartbeat
2. Billy Idol - L.A. Woman
3. David Guetta - The world is mine
4. Kash & INXS - Dream on black girl
5. George Michael - Flawless ( go to the City )
6. Moloko - Sing it back
7. September - Cry for you
8. Calvin Harris - Ready For The Weekend
9. Madcon - Liar
10. Paul van Dyk & Jessica Sutta - White Lies
Bonus : Scissor Sisters - Any which way :)
Se poate varia si alege un playlist frumos, bine gandit, cu versuri care sa motiveze si sa ajute in efectuarea sportului. In final, daca te simti bine in corpul tau si ai o sanatate excelenta, uiti de efortul depus. Insa, sportul nu trebuie abandonat atunci cand obtii ce doresti, ci sa ramana parte din stilul de viata..pentru totdeauna.
Incalzirea. Un proces uitat, la care se renunta de multe ori si nu pot intelege de ce. Nu este indicat sa incepi orice fel de exercitiu, fara o foarte buna incalzire in prealabil. Riscul la care te poti supune este simplu, in cel mai bun caz te poti alege cu o indelungata febra musculara, dar iti poti luxa / accidenta muschii. Nu este de glumit cu acest aspect, de aceea indiferent de sportul practicat, incalzirea este obligatorie.
Antrenamentul. Aici lucrurile devin interesante si pentru a fi sigur ca lucrezi corect, trebuie sa fii sub indrumarea unui specialist o perioada. Am avut norocul in viata sa fiu sfatuita de diversi antrenori, coregrafi si am inteles ca orice miscare, oricat de simpla poate parea, trebuie atent executata si constientizata. Nimic nu se executa mecanic / fara sens, iar fiecare exercitiu trebuie gandit si executat corect. Este indicat sa observi exact felul in care se realizeaza, sa incerci sa "furi" si sa tii minte mereu maniera in care ti-a fost prezentat exercitiul.
Poti face performanta sau poti face sport pentru a te mentine in forma, important este sa-ti faca placere tot ce executi. Daca aceasta lipseste, antrenamentul este un esec.
In ultimii ani, prioritatea mea a fost dezvoltarea masei musculare a bratelor. M-am lovit de diverse opinii ale oamenilor, care mai de care mai fantastice. Insa eu stiu exact de ce bratele au nevoie de aceeasi atentie ca si alte parti ale corpului.
In primul rand, partea superioara a corpului trebuie lucrata si de fete, nu doar de cei din sexul opus. Un spate frumos, brate puternice, o tinuta dreapta - acestea sunt lucrurile spre care se tinde, iar ele nu sunt date de la mama natura. Pentru a le obtine, este necesar un antrenament riguros si intelept executat. Fetele au tendinta de a evita lucrul cu greutati, considerand ca este sub demnitatea lor. Nimic mai stupid ! Sigur ca este greu, dar sportul nu este un lucru facil si nu poti avea un corp armonios fara miscare. Nu poti astepta solutii miraculoase, totul tine doar de vointa si felul in care vrei sa arati, dar si sa te simti.
Sunt in momentul in care am acumulat multa informatie si am invatat ce, cum si cate repetari sa realizez. Recomand ca antrenamentul sa fie realizat dimineata, iar exercitiile sa fie gandite, alese corect, dificultatea lor crescand gradual. Importanta este respiratia, insa nu doar cea superficiala, ci si una lenta, in care plamanul sa fie pe deplin oxigenat. Este important sa ai mereu in vedere nu doar beneficiile fizice, ci mai ales cele ce tin de sanatate.
Eu folosesc cateva obiecte ce imi vin in ajutor: o coarda elastica pentru stretching, doua gantere si o pereche de manusi pentru fitness. Acestea te pot ajuta in executia unor miscari ce solicita toate grupele de muschi ai bratelor, realizand o tonificare optima, in prima faza, iar apoi o frumoasa conturare a acestora. Nimic nu se executa repede si fara sens, totul este constient, miscarile fiind facute intr-un tempo asezat. Este necesara ambitia si o motivatie foarte puternica pentru a reusi. Fara acestea, este in zadar.
Alimentatia. NICIODATA nu trebuie sa ne infometam ! Daca vrem sa slabim, nu aceasta este cheia. Ca si miscarea, alimentatia joaca un rol important in "faurirea" corpului mult visat. Tentatiile exista si nimeni nu poate fi absurd incat sa evite total sa manance un lucru dulce, insa importanta este masura. Poti manca orice, daca stii cat si cand sa te opresti.
Muzica este importanta si ea in miscare, de aceea la sala sau acasa se asculta intotdeauna, fara aceasta nu ar mai avea farmec executia. In timp, am invatat ce melodii sunt perfecte pentru a te mobiliza si a continua sa lucrezi, chiar si cand simti ca nu mai poti. Un top 10 al pieselor foarte bune, pe care le prefer zi de zi ar fi:
1. Madonna - Heartbeat
2. Billy Idol - L.A. Woman
3. David Guetta - The world is mine
4. Kash & INXS - Dream on black girl
5. George Michael - Flawless ( go to the City )
6. Moloko - Sing it back
7. September - Cry for you
8. Calvin Harris - Ready For The Weekend
9. Madcon - Liar
10. Paul van Dyk & Jessica Sutta - White Lies
Bonus : Scissor Sisters - Any which way :)
Se poate varia si alege un playlist frumos, bine gandit, cu versuri care sa motiveze si sa ajute in efectuarea sportului. In final, daca te simti bine in corpul tau si ai o sanatate excelenta, uiti de efortul depus. Insa, sportul nu trebuie abandonat atunci cand obtii ce doresti, ci sa ramana parte din stilul de viata..pentru totdeauna.
9/8/10
Versus



In playlist-ul meu de zi cu zi, apar 3 trupe fenomenale, de care imi place sa vorbesc si sa observ apropierile dintre ele, dar si diferentele ce le fac de neegalat in acest colorat peisaj muzical.
Morcheeba. Este trupa descoperita acum mai multi ani, prin melodia " Otherwise". Aceasta mi-a ramas intiparita in minte si suflet mult timp, nu stiam cine canta si nici macar cum se numeste. Am retinut, din prima auditie, doar versurile: "You're making it worse now / Everytime you criticise". A fost de ajuns incat sa caut trupa ce canta o piesa divina si in final sa o gasesc. Morcheeba este genul de trupa ce o poti asculta seara, inainte de a adormi..nu cu un volum tare dat al boxelor, ci al sufletului..pentru a intelege fiecare acord, vers. Intreg albumul " Charango", lansat in 2002, merita atentia ascultatorilor, fiecare piesa fiind unica.
Ca in orice trupa, cu puncte de vedere diferite, se poate ajunge uneori la separare..dar nu la una definitiva, ci la una de moment, creatoare, vazuta ca o sursa de inspiratie. Albumul " Dive Deep" a fost scris si cantat de alte soliste, in afara de Skye Edwards. Personal, iubesc " Enjoy the ride" de pe acest album in interpretatea lui Judie Tzuke.
Skye revine anul acesta si realizeaza, alaturi de ceilalti membri, un album superior, bine construit, cu mesaje in stilul caracteristic si linii melodice ample, numit " Blood like lemonade". Piesa care da numele acestui album este magnifica, vocea lui Skye putand fi descoperita din alte mii de interpretari. " Easier said than done" este melodia mea favorita de pe acest nou album.
Skunk Anansie. Cu aceasta parasim stilul boem, lin al lui Skye si pasim in rock-ul sfant al lui Deborah Anne Dyer, cunoscuta fanilor prin apelativul simplu Skin. La o varsta frageda, am auzit " Weak " si am vazut respectivul clip. Refrenul m-a captivat si mi s-a parut ceva nemaivazut, atat de puternic si dur, superb cu alte cuvinte.
Ca si Morcheeba, au avut o perioada benefica de separare, revenind in 2009 cu un album Greatest Hits si cateva melodii noi, la fel de bune. My favourite ramane " Hedonism/ Just because you feel good"..pura, superba, cu o interpretare de exceptie.
Noisettes. Trupa aceasta abordeaza stiluri precum indie-rock, pop & soul. Este cunoscuta publicului larg de putin timp, dar ea activeaza in domeniu din 1996. Consacrarea a venit printr-un album excelent, intitulat "Wild young hearts". Recomand ascultarea acestui album, cu mentiunea ca o data pornit, va trece ascultatorul prin foarte multe stari sufletesti, fie ca vrea, fie ca nu. Este un album happy, pozitiv, insa nu in totalitate. Piese precum " Atticus" sau " Every now and then" pot intrista si supune la meditatie.
Solista este Shingai Elizabeth Maria Shoniwa, o tipa fenomenala din Zimbabwe; Shingai semnifica "a persevera". Cu siguranta ca vom mai auzi de aceasta trupa si de alte albume la fel de bune.
9/5/10
KM

Kylie..punct si de capat..sau cum poti renaste intr-un mod superb atunci cand nimeni nu se mai asteapta.
Numele ei inseamna bumerang, atractiva ( in australiana ) si sprit frumos ( limbaj din Hawaii ).
Este o adevarata Diva si un om frumos atat la exterior cat si in interior, sunt sigura.
Mesajul melodiei de fata este simplu si poate fi adresat oamenilor care au trecut prin viata noastra..si asa au ramas, niste trecatori.
" You’re getting boring you’re oh so boring...
And I don’t recognize the zombie you’ve turned into. "
9/2/10
SS

Scissor Sisters inseamna foarte mult pentru muzica internationala. Aceasta formatie iese din tipare, din banalitate, din fireasca interpretare disco sau pop. Acesti oameni duc muzica pe alte culmi, in alte sonoritati, avand o forta nebanuita. Poti sa ii adori sau sa ii dispretuiesti, dar nu ii poti ignora.
Prima melodie pe care am auzit-o de la ei a fost in 2004, intitulata " Laura". A fost de ajuns incat sa devin dependenta de muzica lor. Era un sound nou, proaspat, unic, un fel de glam-rock iesit din tipare.
A urmat " Take your mama" si intelegeam ca formatia aceasta va creste si va deveni una respectabila..si asa a fost.
Apoi a venit varianta lor la " Comportably Numb" a celor de la Pink Floyd. Blasfemie, au strigat unii..altii au vazut videoclipul ca pe ceva terifiant. Ei au realizat o noua interpretare, au oferit o noua perspectiva acestei piese.
Personal, mi-a placut, este un cover reusit si fiecare este liber sa aprecieze muzica asa cum considera.
"Mary" este o balada cu o linie melodica frumoasa, interpretata magnific la pian, dand senzatia de liniste si visare. De pe albumul de debut recomand si "It Can't Come Quickly Enough".
A urmat albumul " Ta-dah", mai bun ca primul, mai nuantat. Elton John a compus alaturi de acestia piesele " I don`t feel like dancing" si " Intermission", iar viitorul suna din ce in ce mai bine pentru acesti artisti. Albumul a fost un succes, toate piesele devenind hituri. "Kiss you off" si "Lights" sunt piese excelente, ce sustin omogenitatea albumului si sound-ul inovator, greu de imitat.
Au trecut 4 ani in care ma intrebam daca Jake & CO. se vor pierde pe drum si vor uita marele har cu care au fost inzestrati, acela de a face muzica si un show de calitate. Surpriza a venit si este al 3-lea album de studio, intitulat " Night work". Asteptarea a fost benefica, albumul fiind genial.
"Invisible light" a fost primul single, urmand apoi "Fire with fire". Este fabulos cum acesti oameni canta cu atata intensitate, cu forta si determinare oriunde in lume..insa probabil ca sunt prea inovatori pentru a fi adusi in Romania...

Compun pentru Kylie Minogue, canta alaturi de aceasta in diverse ocazii, extravaganta lor fiind deja un mod de a-i identifica.
Au fost acuzati ca promoveaza o muzica pentru persoane cu alte orientari, insa Jake Shears a declarat raspicat:"I don't believe sexuality really matters when it comes to music." Si asa este.
Daca te simti bine ascultand muzica lor optimista, pura, fara clisee, nu trebuie sa-ti pese de lucruri de acest gen. Simte creatia lor artistica si daca aceasta te face sa zambesti, este de ajuns.
9/1/10
Christina.

Am avut ieri bucuria sa primesc noul material de studio al Christinei Aguilera, intitulat: " BI-ON-IC". Seara mi-am rezervat-o ascultarii acestui album. Credeam ca voi gasi doar piese comerciale, insa nu a fost asa.
In opinia mea, albumul este bine structurat...piese ce ii pun vocea in evidenta artistei si unele de club, usoare, simple ca si linii melodice.
Albumul este complex, acoperind in totalitate gama de stari pe care sufletul uman le poate percepe.
Astfel, albumul lansat pe 8 iunie 2010, a beneficiat de o promovare interesanta cu primul single: " Not myself tonight". Christina recunoaste ca sursa de inspiratie a acestui clip a fost Madonna.
Urmatoarele piese merg pe aceeasi gama de stiluri, combinand electropop cu synthpop, alaturi de firescul R&B.
De la track-ul numarul 10, patrundem in alta gama... Dragostea este transpusa cu multa gratie prin versuri si magnifica ei interpretare. Iubirea sub toate formele este redata, inclusiv cea pentru copilul sau, prin melodia " All I need".
Melodia pe care am ascultat-o pe repeat se intituleaza: "Lift me up", scrisa de Linda Perry, cunoscuta publicului larg ca si solista de la 4 Non Blondes. Este o piesa geniala, superba prin definitie.
Christina este un artist ce merita atentia ascultatorilor de muzica buna prin simplu fapt ca tot ce interpreteaza izvoraste din sufletul ei, fara complicatii, cu usurinta. Maturizarea ei, din punct de vedere muzical, este completa acum prin aparitia acestui album.
In varianta deluxe a albumului apare melodia " Stronger than ever", ce continua linia lansata de piesa "Fighter", dar intr-o noua abordare. Pur si simplu, o piesa perfecta...poate cea mai buna a acestei fenomenale artiste.
Subscribe to:
Comments (Atom)